blender 左右のウェイトを同じにする方法

blenderで片方のウェイトを塗っているときに反対側に同じウェイトをぬりたい時があります。
その前に、BrushのAccumulateのチェックを入れま、FrontFaceOnlyのチェックを外すとウェイトを塗りやすくなります。

weightの数値を1にします。
Strenghtの数値を0にします。

Mirror Vertex Groupにチェックを入れ、Topology Mirrorにチェックを入れます。

左手のウェイトを塗ります。

右手に同じウェイトが塗られているのがわかります。