体幹を鍛えるためバランスボードを買ってみた

体幹を鍛えるTETOP バランスボード

今回購入したのはバランスボードです。
体幹を鍛えようと、このバランスボードを購入したのですが、
実は、電動モビリティのWARKCARの為に購入したような物です。

最近、WARKCARを購入しました。過去の記事をご覧ください。
WARKCARは、バランスが大事なので体幹が必要です。
ちょうどこのバランスボードがWARKCARに乗っている感覚と似ているので、効果的ではないかと思い購入に至りました。

インナーマッスル強化やリハビリやケガ予防にも効果的のようです。

サイズは42×42×7cmで、耐荷重は300キロまでいける頑丈な物です。

両サイドに取っ手の穴が空いており、持ち運びやすい作りになっています。

裏面はこんな感じになっており、中心に滑り止めが付いた突起が施されています。

体幹トレーニングバランスボード

少し乗ってみると、今はテレビを見ながらトレーニングしています。
ボードの上で動いたりと負荷をかけて遊んでいます。

ただ単に乗るだけでなく、肩足立や取っ手を掴んで腕立て伏せなど、色々なポーズの事例マニュアルが付属していますので、そちらを参考にしてもいいと思います。

最後までご覧いただきありがとうございました!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。