わたくし、デスクワークがメインのため。毎朝ウォーキングをして運動不足を解消していたのですが、ここ最近の異常な暑さもあり、外出するのが危険と判断して室内での運動に切り替えようと思い、運動器具を探していました。
そこで、こちらのエアロライフ(AEROLIFE) サイドステッパーというものを発見！
こちら、足を踏み踏みして、足腰を鍛えることができる優れものなんです！
一番最初、うまくバランスよく交互に踏むことができなくて苦労しましたが２、３分やり続けるとすぐに慣れてきました、バランスを保つために体幹も鍛えられるかもしれません、
ステッパーには負荷があり、ぬかるみに足がとられているような感じです、５分するだけでも結構息切れするほどキツイです。
買ってから２週間ぐらい経ちましたが太ももが鍛えられ、普段歩くのも早くなった気がします。
中央のディスプレイには、歩数やカロリーを計測してくれます。
付属のマットで床の傷も防止してくれます。
暑い夏は、エアコンの効いた自宅での運動にいかがでしょうか！？
